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コース内容

コース概要

TA(交流分析)はもともと体系的な心理療法の理論として1950 年代半ばに開発された、日常用語を使ったやさしくわかりやすい心理学です。

今日では TA は心理療法の治療やカウンセリングの分野だけでなく、企業や官庁の組織、学校、地域社会での教育やコミュニケーションの分野で広く活用されています。

このコースでは、TAを職場のコミュニケーションに適用し、自分自身の行動の特徴を掴んだり、やりとりがうまく行かない理由を発見したりする中で、職場のコミュニケーション向上のヒントを習得できます。

受講生同士が交流しながら、楽しく自分に気づくことができる、人気のコースです。

学習目標

・交流分析(TA)の基本を習得し、対人関係の改善に活かすことができる

・自己の思考や行動パターンに気づき、職場での効果的なコミュニケーションに役立てることができる

・今後の対人関係向上のための行動計画を作成することができる

対象者

・対人関係スキルを向上させたい方
・自身の行動パターンを知り、改善したい方
・人間関係に必要な要素を学び、体験したい方
・コミュニケーションがなぜうまくいかないのかを分析したい方
・職場の人間関係、モチベーション向上のヒントを得たい方

前提知識

・特になし

内容

●1.TA(交流分析)とは

●2.自分を知り、他者を知る
　　・自我状態モデル
　　・自我状態のプラスとマイナスの側面
　　　【演習】自我状態の反応

●3.自己変革の手がかり
　　・エゴグラムによる自己分析
　　・自己変革のための具体的行動計画

●4.生産的対人関係
　　・対人関係の3つのパターン
　　・生産的コミュニケーション
　　　【演習】やりとり分析

●5.いきいきとした人間関係の形成
　　・ストロークとは
　　・モチベーションと職場の活性化
　　　【演習】ストローク交換

●6.まとめ
　　・組織で活かす対人関係向上のための行動計画作成

備考

【最少開催人数】 4名